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怎样减肥最快最有效?减肥是一个长期巩固坚持的过程,不能三天打渔两天晒网,要有一些恒心。减肥想要成功需要的就是坚持,坚持,再坚持!不管是水肿型肥胖还是饮食型肥胖,以及产后肥胖,只要坚持了,每个人都可以保证减肥成功。

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