瘦脸吃什么好

1.菠菜

菠菜在现代已经慢慢开始成为一种绿色蔬菜经常出现在餐桌上,但是MM多吃菠菜,除了可以为身体提供补充各种营养物质和促进肠胃蠕动之外,对于想要瘦脸的MM来说,菠菜也是不容错过的一种食品。因为菠菜中丰富的钾物质可以帮助有效地消除脸上的水肿,当脸上的水肿现象消除后,大脸也就会慢慢变成小脸了。

2.鸡肉

鸡肉含有丰富的维生素C和蛋白质成分,这些物质都很容易被人体吸收,而且对于促进消化脂肪也有良好的效果。与此同时,在吃鸡肉的时候最好能够去皮再吃,因为鸡皮中含有大量的脂肪,很容易会在人体内囤积脂肪。如果将鸡肉去皮食用的话,还会有着意想不到的瘦脸功效。因为去皮的鸡肉是属于低脂的食品,还可以帮助消除脸上出现的水肿,这样就可以轻松打造一张小脸了。

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瘦脸霜怎么用比较好

瘦脸霜配合按摩效果更好

瘦脸霜可以瘦脸的根源主要靠咖啡因等成分发挥功效,其实不按摩也是有效果的。不过,不按摩的话发挥效用小一些、慢一些。

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而涂抹瘦脸霜的同时配合按摩的手法可以加快护肤品的吸收,并且还可以按摩肌肤的各个穴位和淋巴,起到淋巴排毒等效果,这样就可以从根本上加速瘦脸,起到事半功倍的效果。

不过,要特别注意一点,按摩时需要一定的力度,掌心要完全贴合脸部,如果只拉倒表层皮肤,反而会引起皮肤松弛。

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