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鱿鱼胆固醇高么

鱿鱼的确胆固醇很高

鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁元素。

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中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。

但是,每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克,是肥肉胆固醇含量的40倍、豆制品的615倍。所以,高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食;脾胃虚寒的人也应少吃;患有湿疹、荨麻疹等疾病的人也应忌食。

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鱿鱼孕妇可以吃么

可以的。鱿鱼具有较高的营养价值,富含蛋白质以及钙、磷、铁等元素。孕妇吃鱿鱼可以治疗贫血、防治孕期高胆固醇、抗病毒、利胎儿脑部发育等。但是鱿鱼不能跟牛羊肉等高蛋白质食物同吃,也不可以跟维生素C高的食物同食。

如果是那种烧烤的那种鱿鱼的话,最好就是不要吃的,因为这些东西比较容易上火的,如果是那种现象的话,你对鱿鱼不过敏的话,也是可以吃一些的,不要吃多了就行了。

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