蜂蜜什么时候喝最好

(1)早上喝温水后,半小时后喝蜂蜜水,也可配合着早餐喝

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既可补充水分,又可增加营养,还能起到促进排便的作用。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况,特别是在熬夜后。

(2)饭前1至1.5小时前喝半杯

胃酸过多或肥大性胃炎,特别是胃和十二指肠溃疡的患者,宜在饭前1个半小时食用温蜂蜜水,不仅能抑制胃酸的分泌,而且能使胃酸降低,从而减少对胃粘膜的刺激,有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者,宜食用冷蜜水后进食。

蜂蜜什么时候喝最好

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蜂蜜分几种

01、百花蜜

采于百花丛中,汇百花之精华,集百 花之大全。清香甜润,营养滋补,具蜂蜜之清热、补中,解毒、润燥、收敛等功效,是传统蜂蜜品种。百花蜜:色泽深,是多种花蜜的混合蜂 蜜,味甜,具有天然蜜的香气,花粉组成复杂,一般有5~6种以上花粉。

02、桂花蜜

该蜜清亮透明,馥郁芳香、甜润可 口,被誉为“蜜中之王”。它能清热解毒,加醋可以减肥,拌奶可以润肤。

03、益母草蜜

妇科良药,是蜜蜂采自益母草花而来,含有多种维他命、氨基酸、天然葡萄及天然果糖,常饮有活血袪 风,滋润养颜的功效。喉痛、声沙可直接含服,每天两次效果佳??捎门虮逡?,或加入其它饮料中饮用。毋须冷藏,存放于室温及阴 凉干爽位置。(如凝结亦可食用)。

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标签: 减肥
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