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    黑龙江11选5任选3遗漏:苦瓜的做法

    苦瓜一道具有清热解毒、消暑去热的食材;因为其味道微苦故而得名。它既可做为熟食也能生吃,生吃其营养成分摄入会更全面,另外,近年来研究发现,苦瓜中含有清脂素,生吃有减肥的效果。

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