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    办公室健身操可以说是办公室一族的健身法宝。办公室一族长时间面对电脑,基本上都会有着不同程度的肩背肌肉酸痛等症状,如果不及时采取措施,很容易引起病变。然而,通过日常办公室健身操的锻炼,可以有效的缓解上述症状。

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